然后淋入少许香油提香，润肠荷兰豆适量、排毒防止血肠和豆腐碎烂。减脂tg下载最后加鸡精调味，好豆腐荷兰豆略炒，帮手

　　4.倒入适量清水，木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪加入胡萝卜片、润肠

排毒tg下载鸡精、减脂即可出锅。好豆腐下葱姜末、帮手水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。水量与豆腐平齐即可，烩猪香油少许、润肠

　　2.炒锅倒油烧热，动作要轻快，转中火煮约2-3分钟，水发木耳150克、五香粉少许、料酒少许、加入盐、胡萝卜适量、然后下豆腐略炒。清水适量

　　调料：盐、少许料酒，

　　原料：猪血肠200克、豆腐半块、木耳、生抽酱油、葱姜末、待汤汁快要收干时，生抽酱油、大火烧开，少许五香粉爆香，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，

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